Especialistas aseguran que Vivir con diabetes es posible

Especialistas del área de endocrinología aseguran que vivir con diabetes es posible y que se puede continuar una vida normal si se siguen cuidados rigurosos como medir la glucosa en sangre constantemente y en momentos especiales.

De igual forma los médicos señalan que es importante que lxs pacientes con diabetes elijan alimentarse de forma saludable alejándose del azúcar, las grasas saturadas y el sodio.

Anteriormente se pensaba que vivir con diabetes era sinónimo de una vida limitada, pero los especialistas en el área indican que con un cuidado controlado de esta condición se puede comer casi de todo, teniendo en cuenta las porciones y los momentos del día en el que es mejor consumir cierto tipo de alimentos, entre ellos los postres.

Recomendaciones para Vivir con Diabetes

• Mide tu glucosa en sangre con frecuencia. Mediante el monitoreo constante de los niveles de glucosa podrás mantener metas y evitar así complicaciones a largo plazo.
• Mantente activx físicamente y esto te ayudará a tener un mejor control de glucosa. Puedes ir al gimnasio, caminar, subir escaleras o lo que te guste para así estar en movimiento y control.
• Toma tu medicación rigurosamente y muy importante busca apoyo de un médico especialista, un nutricionista y un psicólogo para aprender a vivir con diabetes y poder tomar decisiones bien informadas.
• No fumes y mantente alejado del alcohol, ya que esto aumenta las probabilidades de presentar complicaciones en el cerebro, ojos, corazón o riñones.